Osebnostna rast zahteva motivacijo, željo po izboljšanju in pripravljenost na spremembe. 

Če je bil fenomen osebnostne rasti v preteklosti še neznan, je v današnjem času del našega življenja. Vsi, ki si želimo biti v življenju bolj uspešni, pomirjeni s seboj in v harmoniji z drugimi, se podajamo na pot raziskovanja sebe, svojih šibkosti in potencialov. 

Ta pot pa ni enostavna. Zahteva, da se premaknemo iz cone udobja, soočimo s svojimi strahovi, da prepoznamo, kaj nas ovira na poti naprej. Zahteva iskren pogovor s samim seboj, za objektivno oceno stanja v katerem smo, kako živimo ter odkrijemo smisel obstoja in svojega prostora. 

Ključne faze osebnostne rasti

- Spanje

Žrtev, vladajo strahovi in omejitve, menimo da nimamo dovolj moči, ugotovimo, da smo nemočni, nesrečni in neizpolnjeni.

- Prebujanje

Ugotovimo, da je življenje povezano tudi z iskanjem in z raziskovanjem sebe, želimo si spremembe, poiščemo motivacijo, začnemo iskati odgovore. Pojavi se želja in načrti za prihodnost.

- Integracija

Preidemo na konkretna dejanja, spoznamo svoj sistem prepričanj in vrednot , začnemo ga spreminjati. Pomagamo si z veščinami, ki smo se jih naučili.

- Sprejemanje

Ustvarimo nove navade, postajamo pristni. Sprejmemo resničnost, se soočimo z njo. Takrat lahko začnemo s spremembami. Zadovoljni smo s seboj in ne delujemo impulzivno

- Aplikacija

Pomagamo do drugačnega življenja tudi drugim , čutimo, da lahko delimo znanja 

Osebnostna rast za boljše življenje

- Boljši partner: sprejemanje posameznika z vsemi njegovimi lastnostmi, tako pozitivnimi kot negativnimi, zmožnost prilagajanja in iskanja kompromisov, se zavedamo tudi svojih napak in se znamo opravičiti

- Boljši starš: zavedanje, da se otroci učijo s posnemanjem, se zavedamo negativnih vzorcev zato jih ne prenašamo nezavedno naprej svojim otrokom

- Boljša samokontrola: sposobnost uravnavanja čustev, misli in vedenj za dosego določenega cilja

- Boljši medsebojni odnosi: če so le ti neurejeni, nefunkcionalni je kvaliteta našega življenja slabša.

- Večja uspešnost: prepoznamo negativna prepričanja, ki nas omejujejo in ustvarimo nove strategije

- Sreča: z učenjem strategij za preoblikovanje prepričanj, travm, vedenj in navad, ki nas zadržujejo na mestu se odpravimo lahko naprej; mirni, zadovoljni